Nell’era della globalità tutto deve essere nuovo, veloce, fatto in fretta. Fino a che punto questa frenesia interagisce con le nostre relazioni, e quanta influenza hanno i social network sulla nostra vita affettiva e sessuale? Ma parlando di nuove sensualità, ci piace anche ritrovare quel pote ... Scopri
Se è la diversità tra due cellule la responsabile del miracolo della vita, se la selezione naturale premia da sempre il depositario di un genoma variegato, se la ciclicità di stagioni climatiche differenti sta alla base dell’ecosistema planetario... Se tutto questo è vero, come non accorgersi quanto la diversificazione, la discontinuità trionfino universalmente a discapito di schemi fi ...
Fino a che punto la mancanza di etica, ma anche l’invasione di social network che escludono il contatto fisico influenzano la nostra vita sentimentale e sessuale? È possibile che si crei una sorta di schizofrenia tra ciò che si è e ciò che si vorrebbe essere? Ne parliamo con il Professor Carlo Rosso:
È una domanda piuttosto impegnativa. Inizierei dal ...
Ci sono poche cose che danno soddisfazione in cucina come lavorare con le mani un impasto che si lascia docilmente modellare e che sembra poi prendere vita gonfiandosi per effetto dell’azione del lievito. La pasta da far lievitare è molto versatile e già con la semplice base di farina e acqua si possono ottenere un numero infinito di pani, focacce, pizze e simili. E lo stesso impasto, arricchito con uova, burro ...
“Primum non nocere et lenire dolorem” (Ippocrate)
Esistono fenomeni di dolore continuo e “profondo” legati non solo al tumore ma a molte altre patologie, per i quali non bastano i comuni antidolorifici ma occorre rivolgersi a specialisti chiamati “terapisti del dolore”. Sono medici che esercitano la professione in centri specializzati, a cui ci si rivolge in seguito al parere ...
Tutti i viaggi ci portano in qualche modo alla ricerca di noi stessi. Perfino il tour più organizzato del mondo nasconde imprevisti e sorprese. Infatti la cosa bella di ogni viaggio è che vive sempre fuori e dentro di noi, nessuno ha la più pallida idea di quello che realmente troverà. Prima o poi il nostro viaggio ci metterà di fronte a delle scelte, a degli ostacoli da superare. E trovare ...
Rides, si sapis (Marziale)
Quanto è importante ridere e sorridere nella prevenzione delle malattie? Come riuscire a ridere anche se siamo tendenzialmente tristi?
Riso e sorriso sono due manifestazioni, graduate per intensità, di un unico fenomeno che esprime il termine anglo-americano humour, la cui traduz ...
Pensando alla preparazione di un qualsiasi piatto, esiste la possibilità di ripercorrere in modo virtuale un piccolo grande viaggio. Ad esempio, cosa può rappresentare un buon riso con verdure al curry?
Il nostro riso, in questo contesto, viene dal Pakistan. Immaginiamo dunque le numerose risaie dalle quali con grande fatica viene raccolto, e il lungo viaggio che dovrà fare ...
Anticamente i contadini conservavano il sale in una zucca svuotata, infatti è da qui che deriva il detto “avere sale in zucca”. Ma questo vegetale ha ispirato anche modi di dire dal significato negativo, quali “essere uno zuccone” o “essere vuoto come una zucca” in relazione al suo presunto basso potere nutritivo, essendo la zucca povera di lipidi e protidi. Una fama immeritata, perché in realtà la zucca contiene vitamine A e C ...
Per la prima volta Hod dedica un numero agli adolescenti, questi nuovi sconosciuti che rappresentano il nostro futuro prossimo. E lo vuole fare lasciando parlare uno di loro, Matteo, 14 anni, con dei problemi di dislessia in gran parte risolti, curioso, intelligente, che ama ritrovarsi con gli altri. Un bravo ragazzo, un genere diventato tabù perché non fa notizia. Uno dei tanti da ascoltare. Un anno fa Matteo ha scritto: “Sono personalmente molto sensibile al tema ...
Nel maremoto di disoccupazione e precarietà, di identità e di valori, tra difficoltà di relazioni e disagio giovanile più in generale, il futuro dei nostri ragazzi non gode di ottimi presagi. Nel frattempo ci sono generazioni di adolescenti che scalpitano per uscire allo scoperto, che hanno bisogno di protagonismo e di visibilità. Si parla tanto di “nuova emergenza educativa” ma noi s ...
Un po’ di storia delle piante medicinali
Oltre ad avere un ruolo fondamentale nell’alimentazione dell’uomo, le piante sono state utilizzate fin dai tempi più antichi per curare numerose malattie. Il primo uso medico delle piante risale all’India di 10.000 anni fa, mentre i più antichi documenti in cui sono riconosciute le prop ...
Sono naturalmente i chicchi dell’uva, un frutto antichissimo che ha dissetato, nutrito e inebriato popoli di tutto il mondo. Gli acini dell’uva sono deliziosamente dolci e carnosi, ricchi di preziosi elementi nutritivi e tanto versatili da fare da ingrediente anche in molti piatti salati.
I consigli golosi
• Dividete l’uva a grappolini di 3 acini ...
Ogni donna vorrebbe avere nella trousse un prodotto viso che unisca nella sua formulazione le fondamentali esigenze quotidiane della pelle a un effetto tensore a breve e lungo termine. Un prodotto ipoallergenico capace di idratare, rigenerare, ringiovanire e costituire un’ottima base per il trucco. Un prodotto che regala un effetto tensore naturale già dalle prime applicazioni e continua a lavorare “ad accumulo” per tutta la durata del trattamento. Questo prod ...
Da sempre il Gruppo Abele si occupa di ragazzi che vivono l’esperienza della strada, hanno meno opportunità e sono a rischio di esclusione sociale. Se ieri arrivavano soprattutto dal Mezzogiorno e dal Nordest, oggi sono giovani migranti stranieri, che corrono il rischio di reclutamento da parte della microcriminalità, che spesso fanno uso di stupefacenti e vivono in solitudine o in clandestinità.
Cinque sono i progetti che il Piano Giovani del Grupp ...
Dal Gargano fino alla punta estrema del Salento la Puglia è un affascinante susseguirsi di emozioni. Naturali, artistiche, culturali, storiche, e naturalmente anche enogastronomiche. Da qualunque punto di vista la si guardi, questa è una regione privilegiata, prodiga di sorprese per il turista. Programmare una vacanza da queste parti vuol dire immergersi in una terra magica, antichissima (70 milioni di anni fa ci vivevano i dinosauri) dove il caleidoscopio della natura ha dip ...
Come nella vita di tutti i giorni, anche in viaggio prima di parlare di farmaci per curare, bisogna pensare alla prevenzione. Questo significa che se si va al mare o in montagna, ci si deve come prima cosa preoccupare di avere con sé:
• un buon protettivo solare ad alta protezione;
• un buon repellente contro le zanzare (per esempio la zanzara tigre, presente da qualche anno anche in Italia), ricordando che i repellenti naturali - come la Citronel ...
Prendendo a prestito il titolo di una manifestazione all’interno del MiWine, vorrei farvi conoscere uno dei più bistrattati vini in circolazione, una tipologia di vino molto poco considerata dai consumatori. A onor del vero bisognerebbe ricordare che il discredito esistente verso questa tipologia di vini è il risultato di una cattiva informazione e, spesso, di una certa negligenza di produttori e ristoratori che servivano ai clienti pessime “bevande” ottenut ...
Prenderci cura di noi stessi è il modo migliore per assicurarsi una vita sana, un corpo leggero e pieno di energie. L’organismo umano possiede per sua natura le facoltà necessarie a superare da solo le più gravi malattie, purché gliene vengano forniti i mezzi attraverso l’acquisizione di buone abitudini alimentari che dovrebbero accompagnarci per tutta la vita e non, come spesso accade, essere seguite solo fino al raggiungime ...
L’Organizzazione Mondiale della Sanità nel 1976 definì la medicina tradizionale “la summa di tutte le conoscenze teoriche e pratiche, spiegabili o no, utilizzate per la diagnosi, prevenzione e soppressione dei malanni fisici, mentali o sociali; basate esclusivamente sull’esperienza e sulle osservazioni trasmesse verbalmente o per iscritto da una generazione all’altra”.< ...
Nel 2011 il Laboratorio Farmaceutico Sella finanzierà la costruzione di un pozzo per l’approvvigionamento dell’acqua a servizio dell’Ospedale di Lui, nella Contea di Mundri, nel Sud del Sudan.
Proseguendo la collaborazione iniziata qualche anno fa, Sella affiancherà l’ONG Medici con l’Africa CUAMM in questo i ...
Credo che l’estate sia una buona occasione per iniziare a dedicarsi in prima persona ai capelli, a casa vostra, senza fretta, seguendo un piccolo rito quoti- diano. Non mi riferisco ai famosi “cento colpi di spazzola” di una volta, ma al piacere di lavarsi e asciugarsi i capelli in tutta tranquillità, senza correre a fare la messinpiega tutte le settimane. È comunque importante sentirsi sempre a proprio agio. Perciò sarebbe bene creare uno spazio ...
È possibile oggi sperare di rivitalizzare il viso con metodi assolutamente naturali, senza ricorrere a chirurgia plastica o a interventi invasivi?
Basandomi sulla lunga esperienza pratica che ho avuto con tante mie pazienti, la mia risposta è assolutamente sì. Il mio Metodo “Biolifting de ...
In questo nuovo Spazio Libero puoi dire la tua sugli argomenti che ami (o detesti) di più, che ti piacerebbe trovare, leggere, proporre. Vogliamo essere più dinamici e creativi, più attenti, attivi e innovativi… e per farlo abbiamo bisogno delle tue domande, idee, intuizioni, sogni. Insieme possiamo trovare messaggi più forti, soluzioni più intriganti, incontrare affinità. Ideare nuovi progetti. Aspettiamo idee, proposte, critiche ...
Marzo
Ci si avvia verso la fine del periodo invernale e i primi tepori primaverili. Se la Pasqua come quest’anno si celebra in aprile, due feste scandiscono l’inizio della quaresima (altrimenti da anticipare a febbraio). A Gradoli (VT) il giorno delle ceneri si prepara il “Pranzo del Purgatorio” in onore delle anime sante. Pesce, fagioli, olio e vino offerti a più di 1700 pe ...
La nostra è un’epoca in cui si tende a non elaborare nulla: la storia del passato ma anche il dolore, le frustrazioni, l’impossibilità di essere quello che gli altri, i mass media chiedono. In che relazione sono oggi il narcisismo e la manipolazione, il conformismo? Il culto del corpo e dell’eterna giovinezza, l’esasperazione dell’individualismo sono da considerarsi patologie, disturbi p ...
Praticamente in ogni frutto, in ogni verdura e in molte noci sono presenti importanti vitamine, sostanze minerali ed oligoelementi che si possono ottenere in modo naturale attraverso una fermentazione biologica raffinata. Si forma un preparato particolare di aminoacidi, dipeptidi, tripeptidi e polipeptidi, polifenoli, flavonoidi e componenti probiotici essenziali per l’organismo: salute da bere!
Frutta, verdura, prodotti alimentari di ogni tipo vengono offerti in abbonda ...
A seconda delle piante, si possono fare maschere di ogni genere da applicare su viso e collo, oppure su una parte del corpo, ad esempio la schiena, nei casi (sempre più rari) di acne giovanile.
Per fare una buona maschera innanzitutto occorrono:
• un eccipiente, e cioè la base che tiene insi ...
Serve una strategia perché l’autostima femminile non sia lesa né in famiglia, né nel mondo del lavoro. In questo breve dossier alcuni progetti concreti e dati italiani ed europei su pari opportunità e violenza contro le donne.
Le pari disopportunità nel mondo del lavoro
Mentre in ...
La disponibilità di integratori vitaminici e minerali, nonché di prodotti antiossidanti, è di fondamentale importanza per intervenire in caso di stress metabolici o di vere e proprie malattie da carenza, generalmente causate da un’alimentazione monotona, senza varietà, con cibi impoveriti dal trattamento industriale. È bene ricordare tuttavia, che fu sufficiente imbarcare limoni per prevenire lo scorbuto nei naviganti, cibarsi di riso integrale ...
Tavoletta, cioccolatini, mousse, torte… Nero, al latte, bianco, con la frutta secca… In qualunque modo venga presentato, il cioccolato ha un che di intrigante al quale è ben difficile resistere. E anche se è così versatile da sposarsi bene perfino con i piatti salati (lepre in salmì, tagliolini al cacao, tacchino alla messicana per esempio), è con i dolci che esprime il massimo della sua seduzione, sia che si tratti della favolosa Sacher com ...
La sordocecità è una disabilità unica riconosciuta dal Parlamento Europeo e Italiano (Legge n. 107 del 24.06.2010). La persona sordocieca presenta minorazioni dei canali visivo e uditivo la cui combinazione implica una serie di problemi che incidono tra loro creando difficoltà nella comunicazione, nell’accesso alle informazioni, nella mobilità e autonomie. Inoltre, se al deficit visivo ed uditivo si associano altre disabilità le difficol ...
La prima colazione è il pasto più importante della giornata. Lo ripetono da anni i nutrizionisti, ma se tutti ormai lo sappiamo non tutti però mettiamo in pratica i loro giusti consigli. Soprattutto i bambini, che al mattino sono particolarmente pigri e preferiscono rinunciare alla colazione e utilizzare il tempo per dormire più a lungo o per restare davanti al televisore. Per invogliarli biso ...
Soprattutto quando ci sono dei bambini, decidere di adottare un cane o un gatto è una scelta impegnativa, molto importante anche dal punto di vista educativo e di crescita. Ne abbiamo parlato con Alberto Volpi, Responsabile commerciale di Viridea ed esperto di animali a tutto tondo:
Prima di regalare un cane o un gatto ad un bambino, cos’è importante sapere?
Introduzione
La ben definita capacità delle cellule staminali di poter originare virtualmente qualsiasi tessuto, nonché la recente scoperta di importanti capacità antiinfiammatorie esercitate dalle cellule staminali stesse, giustificano il ruolo centrale delle cellule staminali nella medicina rigenerativa. Attualmente so ...
Un anno fa, lavorando in una farmacia a Milano, mi è capitata una storia un po’ bizzarra: tre clienti sudamericani mi chiesero se tenessi tra i nostri prodotti il Sangre de Drago. Chiesi loro per che cosa lo utilizzassero e mi risposero che gli serviva per favorire la cicatrizzazione di alcune ragadi (o fessurazioni) che gli si erano formate alle mani per il gelo. Non essendo a conoscenza del prodotto dubitavo de ...
Perché i bambini cercano il contatto
C’è un evento a cui madri e padri dei neonati non sono preparati: il bambino, una volta fuori del corpo della madre, spesso piange, a lungo, con intensità. Il suo pianto è un messaggio totale, viscerale, che tocca profondamente, e inquieta fino a sconvolgere. Un quarto d’ora di quel pianto è sufficiente a far scomparire la poe ...
Come ogni anno all’arrivo del periodo natalizio una delle domande “classiche” è se a Natale gli italiani preferiranno lo Spumante o lo Champagne. Questione poco avvincente e abbastanza noiosa.
La cosa invece importante a cui vorrei accennare è il cambiamento che da qualche anno a questa parte i produttori francesi e italiani hanno inferto ai loro vini e al modo di berli e proporli sulle nostre tavole. I prodotti si stanno decisamente attestando su ...
Studio clinico osservazionale
a cura della Dr.ssa Laura Lucentini realizzato a Roma
presso la Casa di Riposo per anziani Villa Grenga
L’invecchiamento dell’organismo è un processo complesso ancora oggi non chiarito ed oggetto di attiva ricerca scientifica. Si ritiene che sia correlato a diversi fattori sia genetici che ambientali. Ma indipendentemente dai fattori responsabili della senescenza, in tale fase della vita s ...
“I granelli di sabbia d’Africa, dove il Silfio fa ricca Cirene...” (Catullo)
Non sono solo le antiche civiltà a scomparire misteriosamente, ma anche le piante. Il Silfio è una di queste. Ci ha lasciato testimonianze sulle monete e negli scritti dell’epoca ma non è ancora chiaro se esista ancora, e un fitto alone di mistero circonda la sua presunta estinzione. Le ric ...
Esistono diverse tipologie di intolleranze alimentari che si possono verificare con il Vega test. Quelle enzimatiche sono determinate dall’incapacità, per difetti congeniti, di metabolizzare alcune sostanze presenti nell’organismo. Da quella al lattosio, una sostanza contenuta nel latte alla celiachia dovuta al grano. Il favismo è una sorta di grave forma di anemia che colpisce, tradizionalmente, chi ...
Dicembre
Dicembre è il mese del Natale. In questo periodo le sagre più note sono quelle dedicate al cappone, macellato in questo periodo per andare ad arricchire
le tavole delle f ...
Seminari di Yoga con il Maestro Perumal a Jnane Allia, in Marocco, da Novembre 2010 ad Aprile 2011,
a partire da 480 Euro.
“Yoga con il Maestro Perumal” è Dynamic Progressive Fusion Yoga. Consiste in Pranayama, Preparazione, Saluto al Sole, Posture di Resistenza, Stretching e Meditazione. Ogni parte funge in modo sinergico per quella successiva e sarà insegnato in base alle ...
Yoga with Perumal è un canale web dedicato allo yoga, uno strumento al servizio delle vostre esigenze con cui imparare e praticare lo yoga.
Ogni video lezione è accompagnata dal suo manuale scaricabile informato pdf. Inoltre ci sono utili suggerimenti per problematiche anatomiche. L’incontro tra tradizione e modernità è il punto di forza di Yoga with Perumal, la prima scuola didattica di yoga che ha deciso di spostarsi su un te ...
L'uomo si è sempre chiesto perché invecchia e perché muore e non gli è mai piaciuto. Rispetto a un tempo oggi si muore dopo e si invecchia di più, e così si ha più tempo per meditare sull'invecchiamento e a ragion veduta ci si chiede perché invecchiamo. L'uomo se ne è inventati di tutti i colori per spiegarlo. La verità è che abbiamo sempre brancolato nel buio per spiegare la natura ...
Lo stress è l’insieme dei problemi, delle preoccupazioni e delle emozioni che quotidianamente dobbiamo affrontare, relativamente al lavoro, alla famiglia, al denaro, ai traumi, alle malattie e a tutto ciò che può addurre tensioni.
Il corpo umano, per affrontare i molteplici attacchi di stress, mette in moto un meccanismo di autodifesa, ereditato dai tempi preistorici, che comporta il rilascio di una ...
Settembre
Ci si avvia verso la fine dell’estate, e con gli ultimi giorni di caldo estivo è un tripudio di feste dove si assaporano prodotti tipici e piatti tradizionali. Il calendario settembrino è pieno di sagre di ogni tipo, e non c'è che l'imbarazzo della scelta. L’uva si festeggia in tutta Italia, mentre a fine mese comincianoa fare la loro comparsa le sagre riservat ...
L’argomento che vorrei trattare è sicuramente molto complesso, tuttavia cercherò di essere chiaro e conciso, senza addentrarmi nel tema in maniera approfondita ma consigliandovi di affrontare l’inverno organizzandovi con una piccola “spesa” fatta di piante e spezie, forse un po’ insolite, ma molto utili per la vostra salute e il vostro benessere. L'impiego di piante capaci di regolare il metabolismo e il sistema immunitario può va ...
In tutti noi c’è qualcosa dell’istinto della formichina, e riporre in dispensa una fila di vasetti con confetture sott’olio e altre conserve è un modo per prolungare nel tempo il meglio di ciascuna stagione. Ora che l’estate sta lasciando il posto all’autunno, il mercato offre ancora una ricca scelta di frutta e verdura e con le conserve preparate a settembre è come mettere sottovetro un poco dei colori e dei sapori della stagione pi&ugrav ...
Di sapore gradevole e aromatico, l’enolito, detto anche tintura vinosa o vino medicinale, si prepara mettendo a macerare le piante nel vino. Ha usi diversi e ce ne sono per tutte le stagioni, ma quello che è certo è che aumenta le difese dell’organismo, aiuta ad affrontare l’arrivo dei primi freddi e, cosa che non guasta, è ottimo da bere anche con gli amici, ad esempio dopo una buona cena.
Il binomio malato-malattia rappresenta un’unità inscindibile. Nell’evoluzione della medicina scientifica è stata data un’eccessiva attenzione allo studio delle malattie e delle loro classificazioni, mettendo in secondo piano la reattività individuale di ciascun individuo e perdendo quella visione sistemica del malato che permette una adeguata comprensione dei meccanismi e delle complesse relazioni che portano alla perdita dello stato d ...
È finalmente primavera, diranno anche molti di voi. Fortunatamente si stanno innalzando le temperature ed il clima più mite invoglia a trovare, e a bere durante pasti o aperitivi, vini più freschi, più gradevoli. In sostanza più beverini.
Allora perchè non provare nelle scelte enologiche un prodotto così particolare (ma sì, talmente piacevole) come il Grüner Veltliner? Il primo passo da ...
Come un fiore bellissimo ricco di colore e ricco di profumo, sono le parole belle e feconde di colui che agisce in conformità di quanto dice. Un saggio non dovrebbe pensare alle cattiverie degli altri, ai loro peccati positivi o negativi, ma alle proprie mancanze e alle proprie negligenze. L’uomo deve agire come l’ape che raccoglie il nettare e va via senza aver danneggiato né il fiore né il suo colore e neanche il suo profumo. E quale mom ...
Quali sono le dinamiche che si muovono all’interno del rapporto madre e figlia, una relazione fondamentale fatta di mille problematiche e sfaccettature come sono quelle che possono unire, o dividere, due donne.
Ne abbiamo parlato con la Dr.ssa Chiara Sozzi:
Oserei dire che la relazione madre-figlia, per la sua stessa ricerca di totalità, si avv ...
È dall’altra parte del mondo. Ed è assolutamente da vedere. Perché? Semplice, è un posto magnifico, con una luce così nitida da fare impressione e un cielo che non sta mai fermo pennellato da nubi d’acquarello, arcobaleni da coboldi, orizzonti fumanti di vento… Da una parte coste da surf e spiagge da sogno, laghi e vulcani, geyser e foreste, sorgenti termali e campi da golf; dal ...
Queste deliziose tortine in miniatura sono una delle mode più simpatiche tra quelle importate dagli Stati Uniti. Sempre più spesso, infatti, oltreoceano sostituiscono le torte grande formato ai ricevimenti e sono rifinite e decorate a perfezione, in tema con l’occasione in cui faranno la loro attesa comparsa in tavola. Il che avviene puntualmente dalla prima colazione al dopocena, senza contare compleanni, anniversari, matrimoni e ricorrenze varie, o anche non ricor ...
Ipertensione - pressione alta
Attenzione al rialzo costante o frequente della pressione arteriosa. In condizioni normali, la pressione aumenta in risposta allo stress e all'attività fisica; l'iperteso invece ha la pressione alta anche a riposo. L'ipertensione è una condizione che non provoca sintomi, quindi molti ipertesi non sanno di esserlo fino a quando non eseguono un controllo.
Ci siamo, la primavera è alle porte. Le primule punteggiano di corolle gialle i boschi di collina, i crochi spuntano tra le foglie secche, in campagna, intorno alle cascine si raccolgono già foglie e fiori di malva da aggiungere alle minestre. Se avete vangato a dovere il vostro orto, o disposto i cassoni sulla terrazza o sul balcone, se avete concimato col vostro compost, o con letame, o con qualche prodotto biologico, se avete strappato tutte le malerbe, livellato e rastrel ...
In origine, prima di iniziare la pratica dell’Ikebana, era usanza ringraziare i fiori e le piante per il regalo che facevano di una parte della loro vita.
“Riconoscere Buddha in un filo d’erba”
Tutto nasce dal Buddismo, che nell’arco di dieci secoli si propaga dall’India in tutta l’Asia e, attr ...
La paura è un’emozione che informa il nostro organismo su un potenziale pericolo. La sua valutazione è sempre soggettiva e le diversità d’interpretazione risiedono nella diversità delle esperienze.
Anche se viene vissuta come ineluttabile, la percezione di un pericolo non è forzatamente realista, l’immaginazione infatti gioca un ruolo importante nella formazion ...
Nome: Cynara Scolymus Famiglia: Compositae
Già conosciuto dagli Egizi, il carciofo non ha una provenienza specifica ma è stato da sempre coltivato nell’area mediterranea. Il suo nome deriva dall’arabo ‘ardishuf (“spina della terra”), in seguito modificato in kharshuf, mentre il nome latino cynara deriva dal fatto che anticamente i carciofi venivano concimati con la cenere.
Dopo questo lungo periodo, in cui con facilità abbiamo ecceduto in pranzi e cene, in brindisi e dolci, sarebbe d’uopo stimolare le funzioni che aiutano a disintossicare l'organismo, in particolare fegato, reni, intestino, polmoni, pelle. Lo scopo è quello di eliminare quei sottoprodotti del metabolismo (come radicali liberi, acidi urici e prodotti azotati) che, essendo stati solo parzialmente degradati, non sono mai arrivati alle normali vie di eliminazione e q ...
India, 1982, Ravi Shankar, 26 anni, è un promettente laureato in Scienze Moderne destinato ad una brillante carriera ma anche un profondo conoscitore della tradizione Vedica ed un avanzato praticante di yoga e meditazione. Ignorando le lusinghiere offerte di assunzione delle più importanti banche indiane ed i desideri della madre, Ravi si ritira in un piccolo bangolow per 10 giorni di silenzio e meditazione da cui us ...
Si calcola che dal 10 al 15% della popolazione italiana è affetta da fenomeni allergici sia delle vie aeree che dell’apparato digerente e della cute. Nel corso degli ultimi decenni vi è stata una tendenza alla crescita di tali affezioni, così come si è osservato anche per altre patologie da disregolazione del sistema immunitario (patologie autoimmuni). È noto che la genetica incide sul ...
Le belle giornate fredde d’inizio inverno, quando il sole è tiepido nelle ore centrali del giorno, sono il momento giusto per fare del sano esercizio fisico nell’orto, per chi ha la fortuna di averlo.
Avviare un orto è un’impresa piuttosto faticosa, soprattutto se il terreno che abbiamo a disposizione è incolto, e magari anche coperto di erbacce. Intanto è bene fare attenzione al tipo di erbacce: se vediamo ortiche, malva, lamio bianco ...
Nome: Phoenix Dactifera Famiglia: Palme
Particolarmente diffuso nelle oasi del Nord Africa e del Medio Oriente, il dattero è sin dall’antichità l’alimento base nella dieta delle popolazioni beduine. Grazie al tronco slanciato e alla disposizione geometrica delle foglie, la palma da dattero viene considerata una rappresentazione dell’armonia, e in varie culture assume anche il significat ...
Dedicato a tutti coloro che soffrono di insufficienza venosa cronica degli arti inferiori, una patologia che può e deve essere curata, anche se non può venir definitivamente eliminata. Con le varici si rischia molto, fino all’embolia. La loro comparsa è spesso solo la prima manifestazione dell’insufficienza venosa, e tali lesioni sono il più delle volte asintomatiche nella fase iniziale dell ...
Il paesaggio che vi guarda, là dalle grandi vetrate dell’Hotel Emma (non per nulla si chiama anche Bella Vista), è magnifico. Davanti a voi le montagne più allegre del mondo, quelle Dolomiti riconosciute dall’Unesco Patrimonio naturale dell’Umanità, la cui roccia policroma - con colori che variano dal bianco al grigio al rosa al rosso sangue - scandisce la giornata e annuncia tramonti da batticuore.
Le Dolomiti, i boschi di pini ...
Ogni anno, con l’avvicinarsi del mese di dicembre, si riparte con la caccia ai doni di Natale, ma le idee sono sempre più scarse e si rischia di spendere molto senza nemmeno acquistare il regalo giusto. Perché quello veramente gradito non viene valutato per quanto costa, ma per l’attenzione e la cura con la quale è stato scelto. E allora, perché non regalare qualcosa che verrà sicuram ...
"Fratello... Nessuno qui ti domanderà chi sei, né perché hai bisogno, né quali sono le tue opinioni" .
Con questa frase impressa nel cuore e nella mente, la fondazione laica e senza scopo di lucro Pane Quotidiano elargisce dalle 9 alle 11 di ogni mattina presso le sue due sedi di Milano 2.600 razioni (dal lu ...
Ogni scarpa ci parla di noi e del nostro modo di essere in “quel” momento. È il dito puntato sulla nostra femminilità, sulla nostra fantasia, malizia, voglia di potere e smania di seduzione, eccentricità. Dall’altro lato della medaglia, quello che portiamo ai piedi divide da sempre i poveri dai ricchi, e senza pietà e ipocrisie indica anche i momenti di maggior debolezza, insicur ...
Buongiorno!
Importantissimo aprire gli occhi con dolcezza. Niente sveglia dunque, cominciate la giornata con musiche soft, rilassanti. Anzi, perché non pensare alla fantastica musica di Mozart?
Una nuova sana abitudine
Un’abitu ...
A differenza di Ferran Andrià e altri chef, che propongono trasformazioni chimico-fisiche degli alimenti, per Pietro Leeman, specialista assoluto nell’ambito dell’alta cucina naturale, gli ingredienti devono essere trattati il meno possibile.
Pietro Leeman lo incontro a Milano nel suo ristorante vicino a Porta Venezia, Joia, un incrocio tra “gioia” italiano e “joy” ing ...
Nome: Papaverrhoea Famiglia: Papaveraceae
Nella tradizione e in letteratura
Per spiegare in modo semplice una decisione politica al figlio, Tarquinio il Superbo iniziò a prendere a bastonate i papaveri più alti del suo giardino, spezzandoli a terra e commentando che, per raggiungere ...
Pelle grassa
È la pelle che produce in quantità eccessiva il grasso naturale destinato a proteggerla e quindi si presenta untuosa, traslucida, umidiccia. Può essere
una caratteristica costituzionale o, più spesso, dipendere da variazioni dell'equilibrio ormonale, come durante l'adolescenza. Se il sebo i ...
Tutti i nostri sensi vengono coinvolti nell’esperienza che ci vede protagonisti quando applichiamo una crema sulla pelle o ci sottoponiamo a un massaggio. I segnali percepiti dai sensi vengono poi elaborati dal cervello, innescando emozioni e ricordi. Un cosmetico e un trattamento estetico ci “comunicano” una serie di informazioni attraverso le caratteristiche del packaging, del profumo, del colore, della texture, ma anche in funzione del tempo che occorre per ...
Che significato assume oggi la psicoterapia di fronte a quel disagio, a quel malessere interiore che spesso colpisce bimbi e genitori fino a isolarli?
“La psicoterapia assume sempre più il significato di un percorso di ricerca interiore. Chi decide di intraprendere un lavoro su di sé si pone delle domande
esistenziali, la richiesta di aiuto nasce soprattutto dal ...
Il caro mangiare pesa sul bilancio di una famiglia come di un single. Senza intristirci, cerchiamo di risparmiare non buttandovia niente e divertendoci a inventare con qualche avanzo e un po’ di fantasia dei manicaretti sani e a basso consumo. Pensiamo alla vecchia zuppa di pane (mezza cipolla, pane secco, brodo), ma anche a tutte quelle frittate, polpette, sughi, risotti gustosissimi che ci possiamo inventare mescolando sapori, ...
Un frutto semplice ma prezioso per la salute della pelle e dell’intestino
La pesca è uno dei frutti per eccellenza dell’estate. Arriva sulle nostre tavole nel periodo che va da maggio a settembre e grazie all’alto contenuto di acqua, alla succosità e al gusto delicato viene particolarmente apprezzata per le sue qualità dissetanti.
Ha un’importante azione d ...
Passeggiata per i vicoli di Napoli tra odori e sapori, sacro e profano
Il primo sguardo su Napoli merita darlo dall’alto. Si fa presto con la funicolare di Montesanto a salire al Vomero e fatte le poche centinaia di metri che separano dalla Certosa di San Martino e da Castel Sant’Elmo ecco che, sotto gli occhi di chi si affaccia dagli spalti d ...
Secondo il professor Carruba, la bellezza è qualcosa di molto soggettivo. In poche parole, dipende dalla storia culturale di ognuno. Ma sebbene sia fatta di tante cose, la bellezza deve risultare armonica perché significa innanzitutto equilibrio. Equilibrio delle forme e armonia tra l’individuo e il suo ambiente. L’estetica può essere importante al primo impatto, ma se non è supp ...
Il fine proposto dalla Macrobiotica è permettere a tutti di vivere una vita lunga e realizzata. Il mezzo principale per ottenerlo è la ricerca di un tipo di alimentazione che permetta di stabilire un armonico equilibrio tra il nostro “ambiente” interno e quello esterno. La cucina macrobiotica è una sperimentazione continua alla ricerca del benessere e dell’equilibrio alimentare. Non si basa s ...
Oggi più che mai ognuno si destreggia come meglio crede, o come meglio può, tra mercati, supermercati, ipermercati, negozietti di quartiere, boutique specializzate e siti online, cercando di far quadrare i conti tra gusto, portafoglio e salute. Ma procediamo con ordine. Il primo passo per seguire una corretta alimentazione è prestare attenzione ai segnali inviati dal proprio corpo, in modo da distinguere tra reali esigenze fisiche e sfizi passeggeri. Il se ...
È impossibile immaginare una cucina milanese senza riso, coltura nota fin dall’antichità, ma la cui diffusione su larga scala è con buona probabilità contemporanea allo sviluppo della abbazie cistercensi, a cui si deve una meritoria opera di selezione e adattamento delle varietà originarie ai nostri climi ed esigenze.
Il risotto, nelle varie preparaz ...
Come si conservano e cucinano le erbe nella nostra cucina
Quando acquistate delle erbe aromatiche al supermercato è sempre bene toglierle dalla confezione, avvolgerle in un velo di carta assorbente da cucina, porle in un contenitore per alimenti ben chiuso con il suo coperchio e conservarle in frigorifero. Seguendo questo consiglio le erbe vi dureranno almeno cinque giorni, ma se volete conservarle pi&ugrav ...
L'uso terapeutico dell'Aloe Vera è noto da migliaia di anni: è riconosciuto l'utilizzo sulla pelle della polpa fresca di Aloe per la cura di scottature, abrasioni, ferite, e l'uso interno nel trattamento di vari disturbi. Ma soprattutto è noto come tonico "rivitalizzante", ricostituente, preventivo e antiossidante.
Le virtù terapeutiche dell'Aloe s ...
Sulle orme di Sex and the City, nell'Upper East Side
Tra la 5 Avenue e l'East River, la 59 e la 104 Streets, l'Upper East Side è una delle location più frequentate di Sex and the City, la fortunata serie che ha fatto di New York una protagonista intrigante da non perdere mai di vista. Nella storia Carrie, alias Sarah Jessica Parker, abita tra la 3 Avenue e la 72 Street, a 10 blocchi di distanza dal Metropolitan Museum of Art (5 Avenue ...
Nome: Vaccinium Myrtillus Famiglia: Ericaceae
Anticamente il mirtillo era conosciuto per lo più nelle zone nordiche, usato come colorante per abiti e carta e per distillare acquavite. La somiglianza con le bacche di mirto (ambedue piccole sfere bluastre), fa pensare che il nome mirtillo derivi proprio da questo, pur non essendoci una parentela botanica. La piccola pianta del mirtillo cresce solo nel sottobosco ...
Johann Wolfgang Goethe prima e Rudolf Stainer poi avevano già intuito l’interazione fra colore-materia-uomo-sentimento attraverso sperimentazioni sul colore dal punto di vista fisico e chimico. Secondo noi la dimensione del giardino si presta a sperimentare alcuni elementari principi legati alla moderna cromoterapia. Nell’accostamento delle tinte sono decisivi il gusto e la sensibilità individuali, tuttavia si possono dare alcuni suggerimenti riguardo agliacco ...
La Psoriasi è una malattia cutanea cronica non contagiosa caratterizzata da zone di pelle arrossata, ispessita, ricoperta da squame argentee. L'estensione della malattia può variare da aree localizzate di modeste dimensioni, fino al coinvolgimento di tutta la superficie corporea. Possono essere colpite anche le articolazioni, le unghie e le mucose. Le varianti cliniche sono numerose. L'evoluzione è ...
È una questione di stile. Il vero rimedio contro le allergie e le intolleranze alimentari è un cambiamento dello stile di vita. A cominciare dall’alimentazione, la nostra fonte primaria di salute e di equilibrio che molte volte va rieducata. È importante ricordarlo soprattutto quando si parla di bambini, perché abituandoli a mangiare in modo corretto gli evitiamo un sacco di disturbi. Gli ult ...
Cibo dei pescatori e della gente povera di un tempo, il pesce azzurro è stato oggi rivalutato dai medici e dai nutrizionisti per la sua importanza all’interno di un’alimentazione sana ed equilibrata. Economico, locale, sano e fresco…
Le virtù del pesce azzurro
È triste dover rilevare che ancora oggi la violenza verso le donne è un problema mondiale non sufficientemente riconosciuto e denunziato. Numerose ricerche e studi condotti a diversi livelli e contesti, confermano che si tratta di un fenomeno che si sviluppa soprattutto nell'ambito dei rapporti familiari e coinvolge donne di ogni estrazione sociale e livello culturale, provocando danni fisici e gravi conseguenze ...
Alcuni dati raccolti da un’indagine di Astra Ricerche per il Forum italiano di Europa Donna, ci mostrano una vasta e inedita panoramica su quanto succede “durante e oltre” l’operazione chirurgica del tumore al seno. Tra il 1980 e il 2006, in 9 centri oncologici sono state intervistate con un ampio questionario più di 500 donne operate al seno.
Il primo dato importa ...
Il termine dismenorrea designa una difficoltà mestruale (dal greco dus = difficoltà), ma si usa più comunemente per parlare dei dolori al basso ventre che precedono e/o accompagnano la mestruazione; il termine algomenorrea (da algos = dolore) sembrerebbe, in questo caso, più esatto.
La dismenorrea affligge circa il 50% della popolazione femminile. Le mestrua ...
Lo specifico assetto neuro-ormonale femminile, che per millenni ha protetto le donne (almeno nell’età fertile) dalla minaccia di tante e temibili malattie, come quelle cardiovascolari, sembra non più sufficiente a fronteggiare l’attacco di nuovi e più insidiosi nemici della salute: i cosiddetti radicali liberi. A pagarne le conseguenze, in termini di qualità e durata della vita, sarebbero soprattutto le donne che occupano nella società ruoli d ...
Donne protagoniste ed artefici di giardino, anche se poco o pochissimo conosciute, ce ne sono state e ce ne sono tutt'oggi. Ne citiamo due come esempio perché sono state non solo l'espressione della cultura del giardino, ma della cultura in generale nella vita quotidiana, nel pensiero e nell'azione. Siamo a cavallo tra la fine del XIX secolo e l'inizio del XX, nell'Inghilterra di epoca Vittoriana, in un periodo di totale trasformazione della societ ...
Si parla tanto di famiglia, ma cos’è esattamente? Un’istituzione, una condizione sociale, una fede, una sistemazione, una ricerca di sicurezze, un modo di essere o sentirsi rispettabili, la conferma di un amore, un contenitore di ansie, la speranza di un futuro, il rifugio alla solitudine, un luogo di complicità/solidarietà/omertà/violenza/ipocrisia/gioia/amore…
Professor Rosso, che cos&rs ...
È ormai a conoscenza di tutti che il fumo rappresenta un fattore di rischio per malattie cardiovascolari, respiratorie e neoplastiche. Il danno organico che porta alla malattia conclamata è il risultato del danno biologico che si riproduce ai diversi livelli del metabolismo cellulare soprattutto a seguito dello stress ossidativo, associato ad un certo numero di malattie infiammatorie polmonari che includono l’a ...
Prima del IV secolo non esisteva nessuna festa dedicata alla nascita di Gesù. Quando si dovette fissarne la data, non essendo possibile determinare il giorno preciso per il silenzio delle fonti evangeliche in proposito, si scelse la strada di "cristianizzare" una festa di antica tradizione pagana. Si optò dunque per il solstizio d'inverno, celebrato in Occidente il 25 dicembre ed in Oriente il 6 gennaio. È il giorno in cui il sol ...
Gli addobbi natalizi più tradizionali si caratterizzano per la scelta di tonalità classiche ed eleganti: rosso, verde, oro e argento. I fiori maggiormente utilizzati per questo tipo di composizioni sono le orchidee e le rose, queste ultime soprattutto nella tonalità “rosso perlato”, calda e non troppo accesa. Per renderli ancora più speciali, bouquet come questi vengono spesso spruzzati con appositi spray dorati o argentati.
Milano è una città circondata, a breve distanza, da aziende agricole e da agriturismi dove è possibile fare acquisti durante la settimana e anche la domenica. Qui di seguito vi segnaliamo una selezione di aziende o spacci che potete trovare abitualmente aperti di domenica o disponibili a accogliervi per i vostri acquisti semplicemente facendo una telefonata.
AGR ...
Ha quasi un secolo di storia e si trova a 1800 metri sulla Turracher Höhe, in Carinzia, nel cuore del parco naturale Nockberge tra una serie affascinante di laghi, boschi e paesaggi da fiaba. L’Hotel Hochschober, un nome che diventa una garanzia per chi lo prova almeno una volta, dà il via a novembre - con proposte e offerte diversificate - alla sua stagione invernale.
Due anni fa mi trovavo sull’Eurostar Roma/Milano, quando di fronte a me si siedono due giovani che iniziano subito a scambiarsi manifestazioni d’affetto compatibili con l’Eurostar Roma/Milano. Mentre io mi metto tranquillamente a contemplarli e il ragazzo si schernisce, la ragazza al contrario ci dà dentro per solleticare il mio interesse di voyeur. Dopo un po’ apprendo che devono scendere a Bologna. Guardo l’orologio e mi accorgo di avere a disposizion ...
Dieta vuol dire "modo di vivere, cioè l'insieme delle norme di vita (alimentazione, attività fisica, riposo) atte a mantenere lo stato di salute". Quindi, per perdere peso non solo bisogna modificare e/o ridurre la propria alimentazione, ma adottare norme di vita igieniche e regolari.
La dieta
Per prima cosa, con l'aiuto d ...
Con il ritorno dalle vacanze, dal mare o dalla montagna, la nostra pelle può risultare “stressata”: secca, disidratata, ispessita e ruvida, con desquamazioni più o meno pronunciate accompagnate da ispessimenti, pelle impura, ingiallita e macchiata. Con la stagione calda pelle e capelli hanno esigenze diverse: il tasso di idratazione cutanea cala e diminuisce il contenuto di acqua transcutanea. I raggi solari innescano ossidazioni cellulari che accelerano l’i ...
Anemone
Nonostante molti associno al fiore del vento il significato di candore, l’anemone nel linguaggio misterioso dei fiori rappresenta l’abbandono. Non regalatelo mai, a rischio di venire fraintesi, ma sappiate perdervi nei meandri dorati dei suoi petali baciati dal fresco sole del mattino. E quand’anche una storia fosse in fase di caduta, con ...
Al momento della nascita, la flora battericanon è ancora presente. Si formerà nel giro di pochi minuti, a contatto con i germi della mamma e dell'ambiente circostante. Quando il bambino passa alla fase dello svezzamento, la flora batterica si adatta, contribuendo all’assimilazione delle nuove sostanze nutritive, diverse dal latte materno. Con la crescita e con il passare del tempo, la flora batterica di microrganismi si modifica in un processo di c ...
Nascosto alle spalle del Lago di Garda c’è un angolo “segreto” di Trentino, dove la vacanza è una questione… di famiglia. Nel soleggiato comprensorio delle Terme di Comano-Dolomiti di Brenta, non solo le atmosfere sono avvolgenti e familiari, ma fin dalla primavera sbocciano le occasioni per star bene tutti insieme: mamma, papà, nonni e bambini. Tutti insieme. È questa la parola d’ordine della verde vallata intorno a ...
Un agriturismo a mezz’ora da Nizza Monferrato e Alba; a due passi da Acqui Terme e a un’ora dal mare della Liguria più selvatica. Un mondo color lavanda da scoprire e amare…
Il posto che vi consigliamo per passare qualche giorno di risposo e svago ha origini antiche. Si chiama Cascina Blengio Qui, ad accogliervi sotto un patio profumato, tra piante, vasi di fiori e cespugli di ...
Ricordi sbocciavan le viole Con le nostre parole “Non ci lasceremo mai, mai e poi mai”. (Fabrizio De André, La canzone dell’amore perduto)
Se dalla disposizione dei petali della viola del pensiero (viola tricolor) re Artù e i cavalieri della Tavola Rotonda traevano i fortunati auspici del loro destino, diversa sorte tocca alla piccola viola mammola (viola odorata), che nel Medioevo diventa simb ...
Oggi il “dramma” dei bambini riguarda soprattutto un deficit della capacità di fissare l’attenzione. Qualunque insegnante vi potrà dire che in classe i bambini riescono a mantenere l’attenzione al massimo per 10 minuti/un quarto d’ora, poi iniziano a divagare. Ma il fatto più grave è che questa storia se la porteranno con sé per tutta la vita.
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Arricchire di vitamine, energia e soprattutto di squisiti sapori i nostri piatti è semplice, basterà far germogliare il seme giusto. È fantastico riuscire a prepararci un piatto partendo da un seme…
Materiale occorrente:
un germogliatore, dei semi specifici da germogliare (non vanno bene le classiche semenze da orto), un litro di acqua e un pi ...
Dr. Soresi, cos’è che fa più paura nel periodo della menopausa e dell’andropausa? La perdita della giovinezza, della bellezza, della prestazione sessuale… in poche parole, la perdita della propria identità? E fino a che punto temiamo l’incognita del futuro, la minaccia dell’invecchiamento?
A mio avviso, legare me ...
“Tutti gli ospiti che sopravvengono siano accolti come Cristo.”
(Regola di San Benedetto, 53,1)
L’Italia è disseminata di conventi e monasteri, spesso in luoghi incantevoli, dove è possibile trascorrere anche solo qualche giorno in una dimensione di silenzio e meditazione.
Che si sia mossi da una profonda esigenza spirituale o più semplicemente si vada alla ricerca di un ...
Fin dalla nascita veniamo a contatto con i microrganismi presenti nell’aria e in tutto ciò che mangiamo e tocchiamo. In questo modo miliardi di batteri arrivano al nostro intestino e lo colonizzano, favoriti da particolari condizioni quali la mancanza di ossigeno e di luce: si crea così quella che viene genericamente indicata come la flora batterica intestinale.
La distribuzione dei batteri all’interno dell’intestino non è omogenea ...
Piegatevi leggermente in avanti e allacciate il reggiseno, quindi sistemate il seno all’interno della coppa, e osservate se la riempie completamente. A questo punto abbassatevi di nuovo in avanti: se il seno esce dalla coppa vuol dire che è troppo piccola. Per essere perfetto il seno dovrà posizionarsi comodamente al centro della coppa. Dunque mettetevi in piedi e sistemate le spalline in modo che il seno sia s ...
L’acqua, elemento indispensabile della vita umana, è presente in modo reale o figurato nei riti e nelle tradizioni di tutto il mondo.
Per gli appassionati di simbologia e occultismo, attraverso l’acqua, elemento che rappresenta il ventre materno, si ottiene una seconda nascita. Nella Scuola pitagorica il novizio la mattina, dopo un inno ad Apoll ...
Partiamo da un presupposto: tutte le persone possono stare bene con più tipologie di trucco ex-equo, e nessuno meglio di noi conosce il proprio viso. Sappiamo quali sono i pregi, i difetti, le reazioni della nostra pelle in base a quello che mangiamo o ai prodotti che applichiamo, ai colori che ci stanno bene e alle espressioni ricorrenti della mimica facciale. Per questo tutti possono e dovrebbero essere i primi curatori della propria immagine. L’unica difficolt&agra ...
Molte volte abbiamo desiderato invitare a cena una persona a cui teniamo molto, per parlarle di noi e per ascoltarla, per sentirla e per farci sentire, per guardarci negli occhi senza barriere. In questo momento di verità sarebbe cosa buona abbandonare i nostri ritmi alterati di sempre ed entrare in una dimensione più umana, affinché le “finestre possano aprirsi sul nostro essere”. Facciamo in modo ...
Nell’epoca della globalizzazione è più che mai necessario sentire quali sono le esigenze del nostro corpo e abituare i bambini ad apprezzare alimenti semplici, freschi, che l’occhio sa riconoscere.
Tutti sappiamo che per stare bene il nostro corpo ha bisogno di determinati nutrienti che svolgono un’azione fisiologica: proteine, sali minerali, vitamine, acidi ...
… Morfèo portava sempre con sé un mazzo di papaveri con cui, sfiorando le palpebre dei dormienti, donava loro piacevoli illusioni in quanto nell’antichità era considerato la divinità dei sogni. Ma per sognare bisogna dormire bene. Sonno dunque come quiete, distacco dalle fatiche quotidiane e recupero di energia in funzione di una nuova giornata. Un terzo della nostra esistenza la passiamo d ...
Uno stile di vita più sano migliora lo stato di salute. In particolare, mangiare ogni giorno almeno cinque porzioni di frutta e verdura, e limitare il consumo di alimenti contenenti grassi di origine animale è una regola d’oro per tenere alla larga i tumori.
Quali sono i principali errori dell'alimentazione moderna?
Le argille sono rocce sedimentarie provenienti dalla lenta erosione dei graniti. La loro composizione di base è il silicato di alluminio idrato che solo raramente si trova in forma pura . A seconda delle “impurità” - altri metalli quali titanio, ferro, calcio, magnesio, sodio e potassio -, presenti in quantità variabili, l’argilla prende tinte che vanno dal marrone al rossastro, passando per ...
Sembra proprio che l’era delle labbra “canotto” sia finita. Quella bocca così gonfia e pronunciata, prorompente, è passata di moda. Ha stancato. Oggi, sia l’uomo che la donna tendono ad apprezzare di più un labbro turgido ma naturale. Quando mi si richiede un lavoro di filler o di rimodellamento delle labbra, si aspira ad un aspetto disteso, leggermente più giovane, con ...
Nel nome della rosa si combatterono battaglie, si suggellarono patti, si nascosero misteri. Grandi passioni nacquero, altre sfiorirono nel suo semplice nome e lei, umile fiore dall’aria fiera, attraversò le pagine dei millenni carica di simbologia e di mistero. Santi e peccatori fecero di questo fiore immagine di sé. Santa Rita, punta da una rosa, fece sparire in una leggenda le spine dai suoi roveti, e voluttuose cortigiane paragonarono le loro grazie al segreto d ...
Le virtù curative della rosa sono note fin dall’antichità: nell’antica Grecia si decantava la capacità del balsamo di rosa di “calmare il cuore che batte pieno di angoscia”. E benché oggi le rose siano raramente impiegate nella pratica erboristica e siano più conosciute per il loro profumo, fino al medioevo ebbero un ruolo essenziale nella materia medica, con modi d’uso che ritroviamo nella tradizione popolare italia ...
Antipasto
Aperitivo rosa
Ingredienti
✿ pane al cumino a fettine (tostate per qualche minuto in forno)
✿ salmone affumicato affettato
✿ petali di rosa color rosa
✿ finocchietto selvatico fresco
✿ burro
✿ semi di papavero.
...
È la mente che dirige il corpo verso la salute o la malattia.(Antifonte, filosofo greco del V sec. A.C.)
Curiosità intellettuale, esercizio fisico e tante coccole, questa la ricetta per godere sempre di buona salute. Non è l’ultima provocazione new age, ma una delle tesi affascinanti del Professor Enzo Soresi, che potete incontrare nel suo appassionante libroIl cervello anarchico.
ll movimento antroposofico venne fondato nel 1920 dallo scienziato, umanista e filosofo austriaco Rudolf Steiner, il cui pensiero ha influenzato e continua a interessare molte aree della cultura occidentale: educazione, agricoltura, architettura, arte, filosofia e medicina. Chi si avvicina per la prima volta all’antroposofia (dal greco “antropos” uomo e “sofia” conoscenza, quindi conoscenza dell’essere umano) ...
Soprattutto quando associata a un bambino, la parola leucemia fa paura. In realtà, pochi sanno che tra i bambini esiste una percentuale di guarigione più alta del 70%. Inoltre oggi si parla molto di umanizzazione degli ospedali, ma nel caso in cui dovessimo affrontare una malattia come questa, che coinvolge radicalmente tutta la famiglia, è importante individuare subito le strutture a cui fare riferi ...
Nata in nome e in onore di Clementina, ha lo scopo di perpetrare il suo ricordo e il tipo di vita, di forza ed entusiasmo che lei stessa metteva in tutto ciò che faceva al di fuori dei terribili momenti delle terapie e della malattia.
La Fondazione Magica Cleme collabora con il San Gerardo di Monza e si occupa di portare i bambini malati di leucemia (ma anche quelli guariti) e le loro famiglie a svagarsi nei momenti liberi dalla sofferenza, al di fuori dell&rsqu ...
Dove sono finiti quei valori universali che un tempo sembravano in grado di colorarci la vita, di muovere sentimenti, emozioni, passioni…? Spesso si ha l’impressione di essere diventati grigi, che in giro ci sia poca voglia di comunicare, che di fronte al dolore si preferisca far finta di niente, passare oltre. Ma è davvero così? Per provare a capire ne abbiamo parlato con la Dr. Patrizia Egi:
Non so se oggi le persone siano ...
Anche il nostro cuore ha un’età, e molto spesso non corrisponde a quella che compare sulla nostra carta d’identità ma è il frutto delle nostre abitudini alimentari e del nostro stile di vita.
I principali fattori che contribuiscono al rischio di patologie cardiovascolari sono un aumento di colesterolo nel sangue, il fumo di sigaretta, l’ipertensione, l’obesità e ...
Quando parliamo di medicina cinese, corriamo sempre vari rischi. Tra i tanti, il primo è comune a tutte le medicine: adottare una terminologia troppo tecnica, per “addetti ai lavori”, rischio tanto maggiore in questo caso, poiché il linguaggio abitualmente impiegato è fatto di termini per noi inusuali quali yin, yang, cinque elementi, qi, ecc.. Il secondo rischio è quello di dare della medic ...
Dice il saggio Deng Ming-Dao: “Nel vasto oceano della notte, sole, luna e terra si allineano, trasformando la forma della terra e scatenando l’impeto delle maree. Tale è la potenza della notte.”
Ciò che oltremodo accomuna la notte all’oceano è il silenzio. Questo lungo angosciante silenzio, non solo silenzio quale mancanza di suono, ma il vero e propr ...
“Anche la vita più generosa non è che una coppa di saké. Gli anni passano ma tutto è sogno.”
(Uesugi Kenshin)
L'Aikido propone una ricerca molto raffinata sul rapporto, l'incontro e la relazione nel senso più ampio del termine. Attraverso tecniche di immobilizzazione e proiezione favorisce un aumento della percezione e lo sviluppo di un’etica personale. I ...
Il mio primo incontro diretto con la cultura e la spiritualità dei nativi nordamericani risale a una dozzina d’anni fa. Nel giro di pochi giorni due volantini identici mi erano stati consegnati da due persone diverse e totalmente estranee tra loro, dandomi l’impressione che non si trattasse di una semplice coincidenza, bensì di una di quelle magiche ragnatele della vita attraverso cui agisce quel disegno misterioso che chiamiamo destino. Quando contat ...
In un mondo così frenetico e stressante il sonno costituisce l’antidoto per allontanare le preoccupazioni della giornata, permettendo alla mente ed al corpo di riposare. Un’occasionale notte insonne non influisce sul nostro stato di salute, ma se questo episodio si ripete frequentemente allora si comincia a vivere male. Se poi alla notte insonne fanno seguito giornate di tensione ed ansia allora il nostro corpo ne risente in salute e in benessere. L'insonnia &egr ...
Il termine “menopausa” si definisce come l’ultima mestruazione della donna, ed è un momento che avviene normalmente tra i 48 e i 52 anni di età. Durante questo periodo, chiamato nel suo insieme climaterio, le ovaie cessano la loro attività e si susseguono tre fasi fisiologiche:
• Premenopausa, è il periodo che precede la menopausa, caratterizzato da cicli mestruali irregolari e una precisa sintomatologia che pu& ...
Quando parla di anoressia, la medicina tradizionale cinese dice che uno dei suoi meccanismi fondamentali è legato alla turba del “Po”, che corrisponde alla parte spirituale del polmone e che ha a che fare da un lato con la figura archetipica della madre, dall’altro con la capacità di percepire la forma del nostro corpo in sé e nello spazio. Sempre secondo la tradizione cinese noi abbiamo 7 orifizi nella testa - gli occhi, il naso, la bocca e le o ...
La relazione tra eros e cibo fa ormai parte della storia della letteratura e del cinema, ma cosa succede quando scoppia una patologia che trasforma il cibo in protagonista assoluto della nostra esistenza? Lo abbiamo domandato al Prof. Carlo Rosso.
Professore, può spiegarci quale rapporto intercorre tra alimentazione e sessualità?
Il termine Celiachia deriva dal greco “koiliakos” e significa “relativo all’intestino”; è stato utilizzato per la prima volta da Celso nel I secolo a.C. per rappresentare forme di malattie intestinali con diarrea ribelle. Ma se questa condizione morbosa è stata individuata da secoli, le sue cause sono state riconosciute soltanto a metà del XX secolo, quando si è ...
Il cibo riveste oggi un ruolo ben diverso rispetto a quello di un tempo, quando l’esigenza primaria era rappresentata dal nutrimento. Nella nostra realtà infatti, la scelta di un alimento è sempre più legata alla sfera del piacere, inteso sia come soddisfacimento di gusto, vista, olfatto e tatto, sia come cura del corpo. Non è un caso quindi la costante crescita della ricerca nell’estetica d ...
Il colesterolo è componente fondamentale delle membrane cellulari ed un substrato necessario per la biosintesi di ormoni essenziali. La maggior parte del colesterolo necessario a queste funzioni (circa l’80%) non proviene dalla dieta, ma è sintetizzato nel fegato. Il processo di sintesi è rigorosamente controllato da meccanismi biochimici.
La quantità di coleste ...
"La vera sfida nella Vita sta nel rimanere pazzi facendo finta di essere normali."
Può succedere che per un improvviso dolore la nostra vita cambi completamente direzione. Il vuoto che ci lascia una perdita a noi cara è così grande che per tentare di capire si può perfino trovare la forza di abbracciare una scelta che una volta avremmo definito con una sola parola: “folle”.
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Che stress e che stanchezza svegliarsi la mattina già di cattivo umore per problemi di lavoro, preoccupazioni famigliari e, magari, anche per delusioni d’amore! E ritrovarsi allo specchio due rughe ai lati della bocca al posto del sorriso. Non c’è nulla di peggio che l’ansia per spegnere la gioia di vivere e ritrovarsi con una memoria che fa sempre più spesso cilecca.
...
Nome botanico: Rosmarinus officinalis • Famiglia: Labiatae
Etimologia
C’è chi fa derivare il suo nome da ros (“rugiada”) maris (“del mare”), oppure da rosa maris (“rosa del mare”). Infine d ...
“Essere o non essere; qui il punto: se sia più nobile per l’animo subire i sassi e i dardi dell’oltraggiosa Fortuna, o prender l’armi contro un mare di triboli e affrontandoli chiudere la partita. Morire-dormire nulla più: e con un sonno dire che mettiamo fine ai cordogli e alle mille miserie che sono il natural retaggio della carne, è soluzione da augurarsi a mani giunte.” < ...
“ Vi sono due affermazioni dell’amore. Innanzitutto, quando l’innamorato incontra l’altro c’è l’affermazione immediata (psicologicamente: estasi, entusiasmo, esaltazione, proiezione folle di un avvenire appagato; sono divorato dal desiderio, dall’impulso di essere felice). Illudendomi dico di sì a tutto. A questo fa seguito un lungo tunnel. Il mio primo sì è roso dal dubbio, il valore amo ...
Il maneggio di una spada nella pratica delle arti marziali è importante per risvegliare la nostra attitudine guerriera, “ritrovarla” e migliorarla aiuta l’individuo a superare gli ostacoli che trova sul cammino della sua esistenza... Come dice un adagio cinese: “Chi vince gli altri è forte, chi vince se stesso è potente”.
La paura nasce con l&rs ...
“L’Aikiken modifica lo spazio-tempo perché lo integra.”
(Cognard André Shihan)
La prima volta che ho preso in mano una spada (bokken) durante una delle mie lezioni come principiante di Aikido ricordo di essere uscita dal doj ...
Papaver Rhoeas • Nome comune: Papavero rosso o Rosolaccio • Famiglia: Papaveraceae •
Parte utilizzata: petali
La tradizione mitologica tramanda il papavero come il fiore della consolazione. Si narra infatti che Demetra, Dea dei cam ...
Perdonare significa arrivare al dunque di “certe” questioni che ci appartengono molto profondamente. Antichi dolori, vecchie colpe e ferite saltano fuori quando meno ce lo aspettiamo facendoci del male e procurandoci dei danni anche sul piano fisico. Facendo fluire respiro ed emozioni, gli esercizi dei Sei Suoni (che uniscono alla saggezza della Medicina Tradizionale Cinese, conoscenze provenienti dalle Arti Marziali I ...
Hod non è solo un sito Internet ma anche un giornale di nicchia bimestrale e gratuito; un curioso "book-let" patinato a colori, ricco di immagini e notizie; una rivista maneggevole che vi mette a portata di mano (e di tasca) una serie di nomi e indirizzi utili; un giornale affidabile ma anche originale e fuori dal "coro", che vanta per ogni argomento consulenze e firme di personaggi esperti e competenti dei vari settori.
