DRIIN, non credi di farcela da solo? Allora rispondi al telefono e... Pardon, leggi il nuovo Hod e chiediti se quella tua “spaventosa” solitudine non è che una scusa per non risolvere un problema, per non prenderti responsabilità e delegare la colpa a qualcun altro. È un bel test! ... Scopri
In genere, chi sceglie di stare da solo ci arriva dopo aver scoperto che era molto più solo quando viveva con qualcuno senza comunicare. E una volta essersi presi la soddisfazione di aver detto “basta” a una vita insoddisfacente, la singletudine diventa un’occasione per esplorare il mondo; un’avventura per superare difetti, per incontrare in sé e negli altri pregi e doti fino a poco prima considerati inimmaginabili. Ma è davvero sempre cos&igrav ...
Sono felice? È una domanda che prima o poi arriva, anche quando cerchiamo di evitarla o di far finta che non esista. Ma che cosa sia la felicità nessuno lo sa e tutti lo sanno, ognuno la vede e la sente a modo suo. Quando una persona è “felice” espande la sua energia intorno a sé, e in questo senso la felicità - intesa come benessere fisico, mentale e spirituale contagioso, come valore universale e come obbiettivo da raggiung ...
La riflessologia è una tecnica manuale nella quale si trattano, con una serie di pressioni, le nostre estremità; è basata sul presupposto che nei piedi, e anche nelle mani, vi siano riflessi che corrispondono ad altrettante zone corporee, organi e apparati. La pressione esercitata su questi punti agisce sulle zone del corpo corrispondenti, ed è utile per riequilibrare eventuali disarmonie.
Attraverso un trattamento riflessologico s ...
Rides, si sapis (Marziale)
Quanto è importante ridere e sorridere nella prevenzione delle malattie? Come riuscire a ridere anche se siamo tendenzialmente tristi?
Riso e sorriso sono due manifestazioni, graduate per intensità, di un unico fenomeno che esprime il termine anglo-americano humour, la cui traduz ...
Praticamente in ogni frutto, in ogni verdura e in molte noci sono presenti importanti vitamine, sostanze minerali ed oligoelementi che si possono ottenere in modo naturale attraverso una fermentazione biologica raffinata. Si forma un preparato particolare di aminoacidi, dipeptidi, tripeptidi e polipeptidi, polifenoli, flavonoidi e componenti probiotici essenziali per l’organismo: salute da bere!
Frutta, verdura, prodotti alimentari di ogni tipo vengono offerti in abbonda ...
Esistono diverse tipologie di intolleranze alimentari che si possono verificare con il Vega test. Quelle enzimatiche sono determinate dall’incapacità, per difetti congeniti, di metabolizzare alcune sostanze presenti nell’organismo. Da quella al lattosio, una sostanza contenuta nel latte alla celiachia dovuta al grano. Il favismo è una sorta di grave forma di anemia che colpisce, tradizionalmente, chi ...
Lo stress è l’insieme dei problemi, delle preoccupazioni e delle emozioni che quotidianamente dobbiamo affrontare, relativamente al lavoro, alla famiglia, al denaro, ai traumi, alle malattie e a tutto ciò che può addurre tensioni.
Il corpo umano, per affrontare i molteplici attacchi di stress, mette in moto un meccanismo di autodifesa, ereditato dai tempi preistorici, che comporta il rilascio di una ...
La paura è un’emozione che informa il nostro organismo su un potenziale pericolo. La sua valutazione è sempre soggettiva e le diversità d’interpretazione risiedono nella diversità delle esperienze.
Anche se viene vissuta come ineluttabile, la percezione di un pericolo non è forzatamente realista, l’immaginazione infatti gioca un ruolo importante nella formazion ...
Che significato assume oggi la psicoterapia di fronte a quel disagio, a quel malessere interiore che spesso colpisce bimbi e genitori fino a isolarli?
“La psicoterapia assume sempre più il significato di un percorso di ricerca interiore. Chi decide di intraprendere un lavoro su di sé si pone delle domande
esistenziali, la richiesta di aiuto nasce soprattutto dal ...
È una questione di stile. Il vero rimedio contro le allergie e le intolleranze alimentari è un cambiamento dello stile di vita. A cominciare dall’alimentazione, la nostra fonte primaria di salute e di equilibrio che molte volte va rieducata. È importante ricordarlo soprattutto quando si parla di bambini, perché abituandoli a mangiare in modo corretto gli evitiamo un sacco di disturbi. Gli ult ...
Il termine dismenorrea designa una difficoltà mestruale (dal greco dus = difficoltà), ma si usa più comunemente per parlare dei dolori al basso ventre che precedono e/o accompagnano la mestruazione; il termine algomenorrea (da algos = dolore) sembrerebbe, in questo caso, più esatto.
La dismenorrea affligge circa il 50% della popolazione femminile. Le mestrua ...
Lo specifico assetto neuro-ormonale femminile, che per millenni ha protetto le donne (almeno nell’età fertile) dalla minaccia di tante e temibili malattie, come quelle cardiovascolari, sembra non più sufficiente a fronteggiare l’attacco di nuovi e più insidiosi nemici della salute: i cosiddetti radicali liberi. A pagarne le conseguenze, in termini di qualità e durata della vita, sarebbero soprattutto le donne che occupano nella società ruoli d ...
Oggi il “dramma” dei bambini riguarda soprattutto un deficit della capacità di fissare l’attenzione. Qualunque insegnante vi potrà dire che in classe i bambini riescono a mantenere l’attenzione al massimo per 10 minuti/un quarto d’ora, poi iniziano a divagare. Ma il fatto più grave è che questa storia se la porteranno con sé per tutta la vita.
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Fin dalla nascita veniamo a contatto con i microrganismi presenti nell’aria e in tutto ciò che mangiamo e tocchiamo. In questo modo miliardi di batteri arrivano al nostro intestino e lo colonizzano, favoriti da particolari condizioni quali la mancanza di ossigeno e di luce: si crea così quella che viene genericamente indicata come la flora batterica intestinale.
La distribuzione dei batteri all’interno dell’intestino non è omogenea ...
ll movimento antroposofico venne fondato nel 1920 dallo scienziato, umanista e filosofo austriaco Rudolf Steiner, il cui pensiero ha influenzato e continua a interessare molte aree della cultura occidentale: educazione, agricoltura, architettura, arte, filosofia e medicina. Chi si avvicina per la prima volta all’antroposofia (dal greco “antropos” uomo e “sofia” conoscenza, quindi conoscenza dell’essere umano) ...
Dove sono finiti quei valori universali che un tempo sembravano in grado di colorarci la vita, di muovere sentimenti, emozioni, passioni…? Spesso si ha l’impressione di essere diventati grigi, che in giro ci sia poca voglia di comunicare, che di fronte al dolore si preferisca far finta di niente, passare oltre. Ma è davvero così? Per provare a capire ne abbiamo parlato con la Dr. Patrizia Egi:
Non so se oggi le persone siano ...
Quando parliamo di medicina cinese, corriamo sempre vari rischi. Tra i tanti, il primo è comune a tutte le medicine: adottare una terminologia troppo tecnica, per “addetti ai lavori”, rischio tanto maggiore in questo caso, poiché il linguaggio abitualmente impiegato è fatto di termini per noi inusuali quali yin, yang, cinque elementi, qi, ecc.. Il secondo rischio è quello di dare della medic ...
Dice il saggio Deng Ming-Dao: “Nel vasto oceano della notte, sole, luna e terra si allineano, trasformando la forma della terra e scatenando l’impeto delle maree. Tale è la potenza della notte.”
Ciò che oltremodo accomuna la notte all’oceano è il silenzio. Questo lungo angosciante silenzio, non solo silenzio quale mancanza di suono, ma il vero e propr ...
La relazione tra eros e cibo fa ormai parte della storia della letteratura e del cinema, ma cosa succede quando scoppia una patologia che trasforma il cibo in protagonista assoluto della nostra esistenza? Lo abbiamo domandato al Prof. Carlo Rosso.
Professore, può spiegarci quale rapporto intercorre tra alimentazione e sessualità?
Il colesterolo è componente fondamentale delle membrane cellulari ed un substrato necessario per la biosintesi di ormoni essenziali. La maggior parte del colesterolo necessario a queste funzioni (circa l’80%) non proviene dalla dieta, ma è sintetizzato nel fegato. Il processo di sintesi è rigorosamente controllato da meccanismi biochimici.
La quantità di coleste ...
Hod non è solo un sito Internet ma anche un giornale di nicchia bimestrale e gratuito; un curioso "book-let" patinato a colori, ricco di immagini e notizie; una rivista maneggevole che vi mette a portata di mano (e di tasca) una serie di nomi e indirizzi utili; un giornale affidabile ma anche originale e fuori dal "coro", che vanta per ogni argomento consulenze e firme di personaggi esperti e competenti dei vari settori.
