Nell’era della globalità tutto deve essere nuovo, veloce, fatto in fretta. Fino a che punto questa frenesia interagisce con le nostre relazioni, e quanta influenza hanno i social network sulla nostra vita affettiva e sessuale? Ma parlando di nuove sensualità, ci piace anche ritrovare quel pote ... Scopri
Anticamente i contadini conservavano il sale in una zucca svuotata, infatti è da qui che deriva il detto “avere sale in zucca”. Ma questo vegetale ha ispirato anche modi di dire dal significato negativo, quali “essere uno zuccone” o “essere vuoto come una zucca” in relazione al suo presunto basso potere nutritivo, essendo la zucca povera di lipidi e protidi. Una fama immeritata, perché in realtà la zucca contiene vitamine A e C ...
Un po’ di storia delle piante medicinali
Oltre ad avere un ruolo fondamentale nell’alimentazione dell’uomo, le piante sono state utilizzate fin dai tempi più antichi per curare numerose malattie. Il primo uso medico delle piante risale all’India di 10.000 anni fa, mentre i più antichi documenti in cui sono riconosciute le prop ...
L’Organizzazione Mondiale della Sanità nel 1976 definì la medicina tradizionale “la summa di tutte le conoscenze teoriche e pratiche, spiegabili o no, utilizzate per la diagnosi, prevenzione e soppressione dei malanni fisici, mentali o sociali; basate esclusivamente sull’esperienza e sulle osservazioni trasmesse verbalmente o per iscritto da una generazione all’altra”.< ...
Un anno fa, lavorando in una farmacia a Milano, mi è capitata una storia un po’ bizzarra: tre clienti sudamericani mi chiesero se tenessi tra i nostri prodotti il Sangre de Drago. Chiesi loro per che cosa lo utilizzassero e mi risposero che gli serviva per favorire la cicatrizzazione di alcune ragadi (o fessurazioni) che gli si erano formate alle mani per il gelo. Non essendo a conoscenza del prodotto dubitavo de ...
“I granelli di sabbia d’Africa, dove il Silfio fa ricca Cirene...” (Catullo)
Non sono solo le antiche civiltà a scomparire misteriosamente, ma anche le piante. Il Silfio è una di queste. Ci ha lasciato testimonianze sulle monete e negli scritti dell’epoca ma non è ancora chiaro se esista ancora, e un fitto alone di mistero circonda la sua presunta estinzione. Le ric ...
Di sapore gradevole e aromatico, l’enolito, detto anche tintura vinosa o vino medicinale, si prepara mettendo a macerare le piante nel vino. Ha usi diversi e ce ne sono per tutte le stagioni, ma quello che è certo è che aumenta le difese dell’organismo, aiuta ad affrontare l’arrivo dei primi freddi e, cosa che non guasta, è ottimo da bere anche con gli amici, ad esempio dopo una buona cena.
Ipertensione - pressione alta
Attenzione al rialzo costante o frequente della pressione arteriosa. In condizioni normali, la pressione aumenta in risposta allo stress e all'attività fisica; l'iperteso invece ha la pressione alta anche a riposo. L'ipertensione è una condizione che non provoca sintomi, quindi molti ipertesi non sanno di esserlo fino a quando non eseguono un controllo.
Nome: Cynara Scolymus Famiglia: Compositae
Già conosciuto dagli Egizi, il carciofo non ha una provenienza specifica ma è stato da sempre coltivato nell’area mediterranea. Il suo nome deriva dall’arabo ‘ardishuf (“spina della terra”), in seguito modificato in kharshuf, mentre il nome latino cynara deriva dal fatto che anticamente i carciofi venivano concimati con la cenere.
Dopo questo lungo periodo, in cui con facilità abbiamo ecceduto in pranzi e cene, in brindisi e dolci, sarebbe d’uopo stimolare le funzioni che aiutano a disintossicare l'organismo, in particolare fegato, reni, intestino, polmoni, pelle. Lo scopo è quello di eliminare quei sottoprodotti del metabolismo (come radicali liberi, acidi urici e prodotti azotati) che, essendo stati solo parzialmente degradati, non sono mai arrivati alle normali vie di eliminazione e q ...
Nome: Phoenix Dactifera Famiglia: Palme
Particolarmente diffuso nelle oasi del Nord Africa e del Medio Oriente, il dattero è sin dall’antichità l’alimento base nella dieta delle popolazioni beduine. Grazie al tronco slanciato e alla disposizione geometrica delle foglie, la palma da dattero viene considerata una rappresentazione dell’armonia, e in varie culture assume anche il significat ...
Nome: Papaverrhoea Famiglia: Papaveraceae
Nella tradizione e in letteratura
Per spiegare in modo semplice una decisione politica al figlio, Tarquinio il Superbo iniziò a prendere a bastonate i papaveri più alti del suo giardino, spezzandoli a terra e commentando che, per raggiungere ...
Un frutto semplice ma prezioso per la salute della pelle e dell’intestino
La pesca è uno dei frutti per eccellenza dell’estate. Arriva sulle nostre tavole nel periodo che va da maggio a settembre e grazie all’alto contenuto di acqua, alla succosità e al gusto delicato viene particolarmente apprezzata per le sue qualità dissetanti.
Ha un’importante azione d ...
Come si conservano e cucinano le erbe nella nostra cucina
Quando acquistate delle erbe aromatiche al supermercato è sempre bene toglierle dalla confezione, avvolgerle in un velo di carta assorbente da cucina, porle in un contenitore per alimenti ben chiuso con il suo coperchio e conservarle in frigorifero. Seguendo questo consiglio le erbe vi dureranno almeno cinque giorni, ma se volete conservarle pi&ugrav ...
L'uso terapeutico dell'Aloe Vera è noto da migliaia di anni: è riconosciuto l'utilizzo sulla pelle della polpa fresca di Aloe per la cura di scottature, abrasioni, ferite, e l'uso interno nel trattamento di vari disturbi. Ma soprattutto è noto come tonico "rivitalizzante", ricostituente, preventivo e antiossidante.
Le virtù terapeutiche dell'Aloe s ...
Nome: Vaccinium Myrtillus Famiglia: Ericaceae
Anticamente il mirtillo era conosciuto per lo più nelle zone nordiche, usato come colorante per abiti e carta e per distillare acquavite. La somiglianza con le bacche di mirto (ambedue piccole sfere bluastre), fa pensare che il nome mirtillo derivi proprio da questo, pur non essendoci una parentela botanica. La piccola pianta del mirtillo cresce solo nel sottobosco ...
Dieta vuol dire "modo di vivere, cioè l'insieme delle norme di vita (alimentazione, attività fisica, riposo) atte a mantenere lo stato di salute". Quindi, per perdere peso non solo bisogna modificare e/o ridurre la propria alimentazione, ma adottare norme di vita igieniche e regolari.
La dieta
Per prima cosa, con l'aiuto d ...
Fin dalla nascita veniamo a contatto con i microrganismi presenti nell’aria e in tutto ciò che mangiamo e tocchiamo. In questo modo miliardi di batteri arrivano al nostro intestino e lo colonizzano, favoriti da particolari condizioni quali la mancanza di ossigeno e di luce: si crea così quella che viene genericamente indicata come la flora batterica intestinale.
La distribuzione dei batteri all’interno dell’intestino non è omogenea ...
… Morfèo portava sempre con sé un mazzo di papaveri con cui, sfiorando le palpebre dei dormienti, donava loro piacevoli illusioni in quanto nell’antichità era considerato la divinità dei sogni. Ma per sognare bisogna dormire bene. Sonno dunque come quiete, distacco dalle fatiche quotidiane e recupero di energia in funzione di una nuova giornata. Un terzo della nostra esistenza la passiamo d ...
Le argille sono rocce sedimentarie provenienti dalla lenta erosione dei graniti. La loro composizione di base è il silicato di alluminio idrato che solo raramente si trova in forma pura . A seconda delle “impurità” - altri metalli quali titanio, ferro, calcio, magnesio, sodio e potassio -, presenti in quantità variabili, l’argilla prende tinte che vanno dal marrone al rossastro, passando per ...
Le virtù curative della rosa sono note fin dall’antichità: nell’antica Grecia si decantava la capacità del balsamo di rosa di “calmare il cuore che batte pieno di angoscia”. E benché oggi le rose siano raramente impiegate nella pratica erboristica e siano più conosciute per il loro profumo, fino al medioevo ebbero un ruolo essenziale nella materia medica, con modi d’uso che ritroviamo nella tradizione popolare italia ...
Anche il nostro cuore ha un’età, e molto spesso non corrisponde a quella che compare sulla nostra carta d’identità ma è il frutto delle nostre abitudini alimentari e del nostro stile di vita.
I principali fattori che contribuiscono al rischio di patologie cardiovascolari sono un aumento di colesterolo nel sangue, il fumo di sigaretta, l’ipertensione, l’obesità e ...
In un mondo così frenetico e stressante il sonno costituisce l’antidoto per allontanare le preoccupazioni della giornata, permettendo alla mente ed al corpo di riposare. Un’occasionale notte insonne non influisce sul nostro stato di salute, ma se questo episodio si ripete frequentemente allora si comincia a vivere male. Se poi alla notte insonne fanno seguito giornate di tensione ed ansia allora il nostro corpo ne risente in salute e in benessere. L'insonnia &egr ...
Il termine “menopausa” si definisce come l’ultima mestruazione della donna, ed è un momento che avviene normalmente tra i 48 e i 52 anni di età. Durante questo periodo, chiamato nel suo insieme climaterio, le ovaie cessano la loro attività e si susseguono tre fasi fisiologiche:
• Premenopausa, è il periodo che precede la menopausa, caratterizzato da cicli mestruali irregolari e una precisa sintomatologia che pu& ...
Che stress e che stanchezza svegliarsi la mattina già di cattivo umore per problemi di lavoro, preoccupazioni famigliari e, magari, anche per delusioni d’amore! E ritrovarsi allo specchio due rughe ai lati della bocca al posto del sorriso. Non c’è nulla di peggio che l’ansia per spegnere la gioia di vivere e ritrovarsi con una memoria che fa sempre più spesso cilecca.
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Nome botanico: Rosmarinus officinalis • Famiglia: Labiatae
Etimologia
C’è chi fa derivare il suo nome da ros (“rugiada”) maris (“del mare”), oppure da rosa maris (“rosa del mare”). Infine d ...
“Essere o non essere; qui il punto: se sia più nobile per l’animo subire i sassi e i dardi dell’oltraggiosa Fortuna, o prender l’armi contro un mare di triboli e affrontandoli chiudere la partita. Morire-dormire nulla più: e con un sonno dire che mettiamo fine ai cordogli e alle mille miserie che sono il natural retaggio della carne, è soluzione da augurarsi a mani giunte.” < ...
Papaver Rhoeas • Nome comune: Papavero rosso o Rosolaccio • Famiglia: Papaveraceae •
Parte utilizzata: petali
La tradizione mitologica tramanda il papavero come il fiore della consolazione. Si narra infatti che Demetra, Dea dei cam ...
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