Seminari di Yoga con il Maestro Perumal

Seminari di Yoga con il Maestro Perumal a Jnane Allia, in Marocco, da Novembre 2010 ad Aprile 2011,

a partire da 480 Euro.

“Yoga con il Maestro Perumal” è Dynamic Progressive Fusion Yoga. Consiste in Pranayama, Preparazione, Saluto al Sole, Posture di Resistenza, Stretching e Meditazione. Ogni parte funge in modo sinergico per quella successiva e sarà insegnato in base alle esigenze del gruppo. Perumal apre una porta agli aspetti nascosti dello yoga portando ad un benessere fisico mentale, raggiungendo equilibrio e rilassamento. L’attivazione dei centri di energia attraverso un regolare flusso circolatorio e respiratorio aiuta a rinforzare e sviluppare legamenti, tendini e muscoli.

Il Resort Jnane Allia, in Marocco (www.jnaneallia.com), è un’oasi di pace aperta a tutti i viaggiatori. Sorge ai bordi della Palmeraie di Marrakech e i villaggi intorno sembrano appartenere ad un’altra epoca. Costruito in “pise” secondo antiche tecniche tradizionali, presenta otto suite di 50 mq composte da camera da letto, bagno, salottino con camino e un piccolo pergolato all’esterno. Le suite si affacciano sulla piscina e offrono la vista su magnifici tramonti. Marco Bonvicini, il proprietario di Jnane Allia, ha viaggiato nel Sahara per 30 anni, è stato guida sahariana ed è un riferimento per molti operatori specializzati in spedizioni di ricerca.

Tantissime persone ci chiedono attività alternative per amici e familiari che, pur non praticando yoga, vorrebbero unirsi a loro in questo viaggio in Marocco.Naturalmente il soggiorno di una settimana + le lezioni di yoga (mattino e sera) non permettono di viaggiare in lungo e in largo attraverso il Paese, ma alcuni posti sono troppo meravigliosi per non essere visitati. Ecco allora alcune proposte di escursioni da abbinare allo Yoga.

Escursioni autonome in giornata, da abbinare ai Seminari di Yoga con Perumal:

• Marrakech/Asni/Imlil/Lalla Takerkous/Marrakech

Asni é un grosso villaggio berbero dove il sabato si svolge un bellissimo e autentico mercato con mercanzie di ogni genere. Imlil, piccolo villaggio a 1800 m. sotto il massiccio del Toubkal, é punto di partenza per fare trekking nella regione che comprende le cime più alte del nord Africa. Segue il paesaggio da cartolina del lago di Lalla Takerkous, una delle gite predilette dagli abitanti di Marrakech.

• Marrakech/Valle dell’Ourika/Marrakech

La verdissima Valle dell’Ourika, ai piedi del massiccio del djebel Toubkal (4167 m.), con una serie di cime di oltre 3000 m. e minuscoli villaggi berberi arroccati sui fianchi, è un ottimo punto di partenza per passeggiate o trekking nei dintorni.

Escursioni di 2 giorni, da abbinare ai Seminari di Yoga con Perumal:

• Marrakech/Cascate d’Ouzoud/Marrakech

Se le cascate d’Ouzoud sono uno dei più bei siti naturali dell’Alto Atlante, tutta la zona si presta a passeggiate ed escursioni: seguendo il fiume fino alle gole dell’oued El Abid, alcune piscine naturali permettono di fare il bagno. Suggestivo il barrage o diga di Bin El Ouidane, che forma uno dei più grandi laghi artificiali del Marocco. Ad Ouzoud si può pernottare in un riad affacciato sulle cascate.

• Marrakech/Essaouira/Marrakech

Famosa per i migliori intarsiatori del Marocco e per la lavorazione del pregiato legno di tuia, con la città vecchia cintata da alte mura a picco sul mare, Essaouira era già nota a Fenici e Romani come centro di produzione della porpora. La cittadella fortificata eretta dai Portoghesi, con il porto, la medina e il mellah rende unica l'atmosfera di questa perla del Marocco che beneficia di una grande spiaggia e di un clima costante tutto l’anno.

• I valichi dell’Alto Atlante

1° giorno: Marrakech/Asni/Tizi’n Test (2100 m.)/Taliouine cena e notte in hotel

2° giorno: Taliouine/Ait Ben Haddou/Tizi’n Tichka (2260 m.)/Marrakech.

Per prenotarvi o avere altre informazioni: Tel. Ines Stephan: +39 3803857813 - info@yogawithperumal.tv

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